ダイナミックバランスサーフィンを体験する

サーフィンはいきなり海に入っても波には乗れません

海へ行きサーフィンをするだけでも楽しいです。でもそれだけではサーフィンは上手くなりません。いきなり海へ行ってサーフィンするのは、運転操作を教わらないで、公道を運転しているようなものです。

海に行く前に陸上でトレーニングしましょう。あなたの身体のバランスや基本動作は、海に行かなくてもシュミレーションできる機材があれば、陸でトレーニングできるのです。

まずは陸上トレーニング(陸トレ)に参加してみてください。基本動作やサーフィンに必要なバランス感覚が体験できます。

そして、海へ行って海上でのバランスや波の動きを体感して、波の力を上手く利用する術を学ぶのです。

初めての方は、サーフィンの具体的なイメージがわかると思います。サーフィン経験のある中級者の方にとっては、上級になれない理由が今までのサーフィンを変える必要があることが分かります。

一緒にトレーニングしましょう。

 

トレーニングプログラム

参加される方のレベルや確保できる時間によって各種トレーニングを提供しています。どれから始めても大丈夫ですが、繰り返しトレーニングをすることでサーフィンのスキルをアップさせることが出来ます。

陸トレ 海トレ ワンデイ 1泊2日合宿 2週間初級集中 1ヶ月中級集中

陸上トレーニング(陸トレ)

陸トレとは、日常生活とは異なるサーフィンに必要な動作やバランスとはどのようなものか、今まで上手く出来なかった、やり方がわからなかった方のためのトレーニングです。

バランスや動作感覚を良くするために、日常あまり使われていない体幹などを柔らかくけるようにします。血行が良くなり発汗作用が促進するので、筋肉運動とは異なる汗をかきます。

正しい姿勢やバランスを体験できるトレーニング用具を使っていただけば、今までの間違いに気づいて、新たなトレーニングが必要であることがわかるでしょう。トレーニングして新しいサーフィンをリスタートしましょう。トレーニングは約2時間です。

開催場所

神奈川県藤沢市辻堂駅すぐのトレーニングセンターで開催しています。スケジュールおよび詳細は以下のトレーニングスケジュール&申し込みで確認できます。

人数がある程度集まれば全国へ出張も可能です。お問い合わせフォームからご相談ください。

※東京都京橋江戸グラン会場、神田会場での開催はコロナのため休止中。

参加費

3000円(税込)

※回数券もあります
4回分 12000円→11,000円(事前払・税込)
10回分 30,000円 →27,000円(事前払・税込)

トレーニングスケジュール&申し込み

トレーニングスケジュールの確認および申し込みはこちらから。

その他

汗拭きタオル、トレーニング用の着替えをご用意ください。

 

海上トレーニング(海トレ)

夜の陸トレを受講したら次はその成果を海でチェックします。トレーニングして上手く出来るようになった動作もあれば、まだ未完成の部分も見えてくるでしょう。

みなさんのパドリングやライディングなど海上トレーニングを動画撮影して、トレーニング後にその動画をチェックします。

いろいろな動作やバランスを、さらに向上させるために必要な修正、そしてトレーニングのアドバイスを行い、身体をチューニングしていくステップです。

トレーニングは約2時間です。

開催場所

神奈川県藤沢市茅ヶ崎、静岡県下田市、千葉県鴨川市、愛知県伊良湖で開催しています。スケジュールおよび詳細は以下のトレーニングスケジュール&申し込みで確認できます。

人数がある程度集まれば全国へ出張も可能です。お問い合わせフォームからご相談ください。

参加費

5000円(税込)

※回数券もあります
3回分 15000円→13,000円(事前払・税込)
6回分 30000円→25,000円(事前払・税込)

トレーニングスケジュール&申し込み

トレーニングスケジュールの確認および申し込みはこちらから。

その他

ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 )

 

1Dayトレーニング(陸トレ+海トレ)

午前中は陸上でサーフィンの基本の姿勢とバランスの座学とトレーニングをします。テイクオフ、パドリングなどのシミュレーショントレーニングをし、サーフィンの動きを体に覚えさせましょう。

昼食後、海に入り、パドリングからライディングまで新しい疲れない乗り方を実践トレーニングします。陸トレの成果を体感してください。

サーフィン中の動作は撮影し、最後に写真をチェックしながら、改善点やトレーニング方法、次の課題をアドバイスします。

撮影時のデータは後日お送りします。

※潮の関係で午前中に海トレ、午後に陸トレを行う場合もあります。

開催場所

神奈川県藤沢市茅ヶ崎、愛知県伊良湖で開催しています。スケジュールおよび詳細は以下のトレーニングスケジュール&申し込みで確認できます。

人数がある程度集まれば全国へ出張も可能です。お問い合わせフォームからご相談ください。

参加費

8000円(税込)

※回数券もあります
3回分 24000円→21,000円(税込)

 

トレーニングスケジュール&申し込み

トレーニングスケジュールの確認および申し込みはこちらから。

 

その他

ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 ) 

  

 

1泊2日合宿

静岡県下田市で1泊2日でしっかりとトレーニングを行います。

初日9時集合で、午前中は陸上トレーニングを行います。昼食後、海上トレーニングを行い、ライディング動画を撮影します。宿泊施設で美味しい海の幸を食べた後、夜ミーティングを行いそこで昼間撮影したライディング動画を振り返りながら個別に課題や改善点などを解説します。

2日目、簡単な陸上トレーニングを踏まえて海上トレーニングを行います。初日に引き続きライティング動画を撮影します。動画を振り返った後13時頃に解散します。

地元の海の幸
開催場所

静岡県下田で開催しています。スケジュールおよび詳細は以下のトレーニングスケジュール&申し込みで確認できます。

参加費

19,500円(税込)
<内訳>
宿泊費 夕食朝食付き  6,500円(宿舎により価格が変わることがあります)
講習費 2日間        13,000円(ワンデイ+海上トレーニング)※動画撮影費込み
※1日目の昼食は含みません
※宿泊は数名の相部屋になります
※当日のキャンセルは全額いただきます。前日のキャンセルは50%いただきます。

トレーニングスケジュール&申し込み

トレーニングスケジュールの確認および申し込みはこちらから。

 

その他

ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 ) 

  

【初心者向け】2週間集中DBサーフィントレーニング(全4回)

サーフィンをやってみたい!やるからにはちゃんと学びたい!

そんなサーフィン初心者のための少人数制で行う2週間の短期集中トレーニングです。

2週間で4日間しっかり、丁寧にダイナミックバランスサーフィンを基礎から学びます。そうすることで、変な癖をつけることなくより本質的にサーフィンを学ぶことができその先の上達がスピードアップし、より豊かなサーフィンライフが広がっていくでしょう。

サーフィンを1度もやったことがない人、スクールに何度か行ったけどそのままになっていて、またサーフィンを始めたい人などどなたでも歓迎です。

集中的にダイナミックバランスサーフィンを基礎から共に学びましょう。

さらなる詳細はこちらから。

 

【中級者向け】1ヶ月集中DBサーフィントレーニング(全7回)

サーフィンがもっと上手くなりたい!次のレベルにステップアップしたい!

そんなサーファーのための1ヶ月短期集中トレーニングです。

プログラム開始初回に強化するためのテーマを明確にしします。その上で陸上トレーニング、海上トレーニング、さらにはZOOMによるクリニックを合計7日間行うことで、今までの自分自身の身体の使い方の癖に気づき、ダイナミックバランス的身体の使い方を習得していきます。

ボードに立てる、立てることがある初心者以上であれば誰でも参加可能です。

集中的にトレーニングすることで、サーフィンのレベルアップをはかりましょう!

さらなる詳細はこちらから。