【初級者向け】2週間集中DBサーフィントレーニング(全4回)

サーフィンをやってみたい、上手くなりたい。テイクオフやパドリングをちゃんと学びたい!

そんなサーフィン初級者のための少人数制で行う2週間の短期集中トレーニングです。

2週間で4日間しっかり、丁寧にダイナミックバランスサーフィンを基礎から学びます。そうすることで、変な癖をつけることなくより本質的にサーフィンを学ぶことができその先の上達がスピードアップし、より豊かなサーフィンライフが広がっていくでしょう。

サーフィンを1度もやったことがない人、スクールに何度か行ったけどそのままになっていてまたサーフィンを始めたい人、などどなたでも歓迎です。

集中的にダイナミックバランスサーフィンを基礎から共に学びましょう。

 

トレーニング概要

■1回目@茅ヶ崎

基礎を学び実践する

◇トレーニング概要
午前の陸上トレーニングを通じてダイナミックバランスサーフィンに必要な身体の使い方の基礎を学びます。午後海上に出向き実践です。サーフィンで重要なことはボードの上に立てることではなく、波に乗るためのタイミングや身体の中心で取るバランス感覚です。腹ばいで波に乗ることを通じてそれらを学んでいきます。

◇場所:午前中は辻堂トレーニングセンター/午後は茅ヶ崎海上、時間:9~17時
※波により午前、午後が逆になる場合があります

■2回目@オンライン

テイクオフの基礎を学ぶ

◇トレーニング概要
1回目で学んだテイクオフシートを使ったテイクオフを自宅で練習し、ご自身で撮った動画を使ってZOOMでクリニックします。

自分自身のフォームを自分で見ることでポイントが明確になるだけではなく、他の参加者のフォームを見ることで多くを学ぶことが可能になります。

◇場所:ZOOMオンライン、時間:20~21時半

■3回目@オンライン

最終回海トレのテーマを明確にする

◇トレーニング概要
2回目のテイクオフを引き続き実践します。そして最終回の海上トレーニングに向けてテーマを明確にします。テーマを明確にしたうえでそれを陸上でトレーニングする、そしてそれを海上で実践することでスピーディーに上達していくことを目指します。

◇場所:ZOOMオンライン、時間:20~21時半

■4回目@茅ヶ崎

学びを実践する

◇トレーニング概要

ここまでの学びを海で実践しましょう。自宅での陸上トレーニングを多くやればやるほど海上トレーニングが豊かになります。

◇場所:午前中は辻堂トレーニングセンター/午後は茅ヶ崎海上、時間:9~17時
※波により午前、午後が逆になる場合があります

日程

1回目:3/28(日)9:00-17:00
2回目:3/31(水・夜)20:00-21:30
3回目:4/7(水・夜)20:00-21:30
4回目:4/10(土)13:30-17:30

※以降のスケジュールは順次公開します

※時間は多少変更になる可能性があります
※1、4回目の海上トレーニングは必須です
※2、3回目のオンラインZOOMクリニックは参加できなかった場合は動画で共有します

参加人数

最大4人

金額

2万円(税込)
※期間中トレーニングキットレンタル代が含まれます(テイクオフシート、バランススティック、パドリングキット、ドジ棒等)

オンラインZOOMクリニックに向けて

・オンラインZOOMクリニックでは、ZOOMソフトを使います。PCに事前にダウンロードしておいてください。(「ZOOM、ダウンロード」で検索)
・クリニック当日の前半はご自身の動画を撮影して事前に送っていただき、それを見ながらクリニックを行います。詳細に関してはトレーニング開始後お伝えします。
・クリニック当日の後半は参加者の方がご自宅で実際にテイクオフ体操を行っていただき、それに対してアドバイスを行います。カメラのあるPCを使用してご自身の全身が映るようなスペースを確保してください。
・ご自身の撮影方法の詳細はこちらをご確認ください。

その他

ボード、ウェット、タオルなど海に入る道具をお持ちください。レンタルをご希望の場合は予約フォームからお申込みください。(レンタルボード ¥2,000 レンタルウェット ¥1,000 )

お申込み

お申込みはこちらからトレーニング内容で「初級者向け2週間集中トレーニング」を選択してください。

 

トレーニングプログラム一覧に戻る