ダイナミックバランスを使ったパドリングとは?

 

スポーツの動画はどこにも溢れています。その動画を見ただけで野球やサッカーをはじめどんなスポーツでもプロになれた方はいるでしょうか。動画を見ることはそのスポーツを始めるきっかけになるかもしれませんが、そこから練習することが大切です。

パドリングの練習をしばらく続けてサーフィンの進化を少しでも感じたら、次のステップへのアドバイスが可能になります。

そうやって少しずつ上手くなっていくのであって、人間の身体はスイッチ入れたら正しく動くようなものではありません。

多くの動画で超一流のサーファーのパドリング動作を動画で説明していますが、その通り真似るという練習もありますが、その背景にある基礎理論に触れていません。

この動画のポイントは、パドリングの動作の中にある肩や腰や太ももなどの様々なバランスや運動を、それぞれ分解してパーツの練習として考えています。

サーフィンが少しずつ進化することを楽しみに、ダイナミックバランスサーフィンのトレーニングを楽しみましょう。